Baguazhang tradus prin Plama celor 8 trigrame , este o
scoala interna chinezeasca, de origine profund taoista, bazata pe I-Ching - un
vechi text de divinatie chinezesc, ce stabileste regului fundamentale ale "schimbarii"
si "transformarii". Des folosit si in metode de divinatie I Ching este unul din
textele clasice ale culturii chineze.
Stilul este caracterizat de
tehnici aplicate cu palma deschisa de unde si denumirea scolii
Bagua Zhang sau Pakua Zhang, foloseste mai ales deplasari circulare, forme de
DaoYin Qigong si are numeroase aplicatii martiale.
Se spune despre Bagua ca foloseste "miscarea ca
fundatie si schimbarea ca principiu"
Miscarile sunt in permanenta schimbare, rasucire, intoarcere,
cu schimbari bruste de ritm si directie, pe traiectorii circulare.
" Mergi ca un dragon, rasuceste-te ca o maimuta, schimba unghiurile precum un
vultur, fii calm cau un tigru la pinda" - este o alta maxima chinezeasca legata
de atributele Bagua
In arte martiale, Bagua foloseste aceste miscari continue pentru a ameti
adversarul, pentru a evada in fata atacurilor directe ale sale, ruperile de ritm
sunt folosite pentru a lansa contra- atacuri covirsitoare speculind orice
deschidere din garda adversarului.
Miscarea constanta, de rasucire si intoarcere, stimuleaza incheieturile si
muschii, oferind un antrenament foarte util unor zone aproape deloc exersate
prin metode clasice. Contractia si relaxarea muschilor, relaxeaza cavitati
sensibile - puncte din acupunctura, indepartind astfel energia stagnanta si
permitind QI-ului sa circule liber si armonios.
BAGUA ZHANG in centrul nostru de arte martiale
In mod normal Bagua este o practica foarte solicitanta din punct
de vedere fizic, astfel ca ea nu poate fi recomandata direct
oricaror grupe de virsta.
Abordarea acestei discipline in cadrul centrului nostru de arte martiale se
face gradat:
- posturi (zhuang) statice si chiar dinamice cu rol de echilibrare energetica
- forme lente de Bagua Qigong ce introduc mersul pe cerc si pregatesc corpul
pentru
- exercitii mai complexe - "schimbari de palma"
De remarcat ca formele de Yiquan si Wudang Taiji care se
practica in cadrul clubului nostru au si elemente de Bagua, la nivel de tarusi (zhuang)
sau tehnica (Taiji-ul vechi din Wudang, cuprindea Bagua ca si concept in
cadrul unei practici arhaice, complete, spre deosebire de unele scoli
simplificate din Taiji-ul modern)
Bagua Zhang
(click
pe imagine pt detalii)
